วิธีที่จะช่วยป้องกัน “ประสาทหูเสื่อม”  

การพัฒนาในเทคโนโลยีนั้นแน่นอนวน่ามีความสะดวก และ มีความสบายมากยิ่งขึ้น ที่ช่วยอำนวยความสะดวกต่าง ๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในวงการแพทย์กับการได้ยินเช่น การคิดค้นประสาทหูเทียม หรือ แม้แต่ เครื่องช่วยฟัง คนหูตึง ก็ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับคนที่ไม่ได้ยิน ได้ดีมากยิ่งขึ้น  แต่ว่าถึงแม้ว่า จะมีเทคโนโลยีที่อำนวยความสะดวกดีดีก็ตามแต่ก็ยังเหมือนมีด 2 คม ที่มาพร้อมกับ เครื่องขยาย ต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อการได้ยิน ได้มากด้วยเช่นกัน นั้นจึงทำให้อาการ ประสาทหูเสื่อมนั้น กลายเป็นโรคทางการได้ยินที่ค่อนข้างมีผู้ป่วยที่มากขึ้นด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันว่า การป้องกัน  ประสาทหูเสื่อมนั้นเราจะทำได้อย่างไรได้บ้าง  

• หลีกเลี่ยงการเข้าไปในพื้นที่ที่เสียงดัง  

การเจอกับเสียงที่ฉับพลัน ไม่ว่าจะเป็นเสียงระเบิดต่าง ๆ หรือแม้แต่การเจอกับเสียงที่ดังจนเกินไปในทุก ๆ วันนั้นจะส่งผลให้การได้ยินของเรานั้นเสื่อมสภาพลงอย่างมาก และ การเข้าไปในพื้นที่ที่มีเสียงดังเช่น สถานบันเทิง คอนเสิร์ต จะ ส่งผลให้ประสาทหูเสื่อมได้ด้วยเช่นกัน  ดังนั้นทางที่ดีนั้นเราไม่ควรที่จะเข้าไปในพื้นที่ที่มีเสียงดังจะช่วยป้องกันได้ดีมากยิ่งขึ้น  

• หากว่าจำเป็นควรใส่อุปกรณ์ป้องกัน  

หากว่าเรานั้นมีความจำเป็นที่จะต้องเข้าไปในพื้นที่ที่มีเสียงที่ค่อนข้างดังนั้นให้เรานั้นมีการใส่อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินไว้ด้วยจะช่วยป้องกันได้ดีมากยิ่งขึ้น เช่น ที่อุดหูกันเสียง หรือ ที่ครอบหู เพื่อป้องกันเสียงที่ดังเกิดนขนาด จะส่งผลต่อการได้ยินของเรา และ ส่งผลให้ประสาทหูเสื่อม  

• ตั้งเสียงความดังอปุกรณ์ต่าง ๆ  

ในอุปกรณ์ต่าง ๆ นั้นเราไม่ควรที่จะเลือกให้ มีเสียงที่ดังมากจนเกินไป ควรที่จะตั้งเสียงอุปกรณ์ต่าง ๆ ไว้ที่ความดัง 60 % จากความดังสูงสุดของอุปกรณ์นั้น ๆ  ซึ่งวิธีนี้เราสามารถที่จะทำได้ด้วยตัวเองทันที โดยเริ่มจากอุปกรณ์ใกล้ตัวเช่น Smart Phone หรือ ชุดเครื่องเสียงต่าง ๆ ที่เรานั้นใช้งานเป็นประจำ  

• ลดการใช้หูฟังส่วนตัว  

อีกเรื่องที่กำลังเป็นปัญหาของคนในยุคนี้เลยก็ว่าได้นั้นคือในเรื่องของการใช้หูฟังส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นทั้ง Smart Phone หรือ คอมพิวเตอร์ส่วนตัว ซึ่งการใช้หูฟังส่วนตัวนาน ๆ เข้าจะทำให้เกิดภาวะประสาทหูเสื่อม และ ยังทำให้การได้ยินของเรานั้นลดคุณภาพลง และ อาจจะทำให้ได้ยินไม่ชัดด้วยเช่นกัน  

• ระมัดระวังในการใช้ยา  

การใช้ยาบางชนิดนั้นจะส่งผลต่อการได้ยินได้ด้วยเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น ยาปฏิชีวนะ เช่น แอสไพริน   ซึ่งก่อนการใช้งานนั้นจะต้องควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้งานเพราะว่าหากว่าใช้งานในปริมาณที่มากจนเกินไป นั้นอาจจะทำให้เรานั้นได้ยินเสียงภายในหูตลอดเวลา หรือ อาจจะทำให้สูญเสียการได้ยินของเราได้ด้วยเช่นกัน  

ดังนั้นจะเห็นว่าในเรื่องของการได้ยินนั้นจะมีความสำคัญอย่างมาก ซึ่งจะเห็นว่าถึงแม้ว่าเทคโนโลยีนั้นจะพัฒนาไปขนาดไหนก็ตาม แต่ว่าไม่ได้มีแค่ข้อดีอย่างเช่น ประสาทหูเทียม หรือ เครื่องช่วยฟัง คนหูตึง แต่ว่ายังมีในเรื่องของข้อเสียของเสียงที่ดังมากจนเกินไปด้วยเช่นกัน